Kayak versus Kano

Kayak dan kano adalah perahu panjang dan sempit yang digerakkan oleh satu atau lebih pendayung. Di beberapa bagian dunia, kayak disebut sebagai kano. Namun ada perbedaan mencolok antara kayak dan kano, dalam hal desain dan sejarahnya.

Sementara 'kano' dan 'kayak' sering digunakan secara bergantian, beberapa perbedaan mendasar meliputi:

Kano – ini adalah kapal terbuka, tidak memiliki geladak dan orang yang duduk atau berlutut di dalam sampan dan menggunakan dayung bermata tunggal untuk mendorong kapal melewati air.

Kayak – ini adalah kapal tertutup, memiliki dek yang menutupi lambung, sehingga mencegah air masuk ke lambung dan orang yang duduk di dalam kayak dengan kaki diluruskan dan menggunakan dayung bermata dua. Ini memiliki gunwales yang lebih rendah dan biasanya duduk lebih rendah di dalam air daripada kano.

Ada pengecualian - beberapa kano mungkin tertutup dan beberapa kayak mungkin terbuka tergantung pada tujuan penggunaannya.

Baik kano dan kayak melibatkan mendayung perahu kecil melalui air. Mereka adalah aktivitas berdampak rendah yang dapat meningkatkan kebugaran, kekuatan, dan fleksibilitas aerobik Anda. Kano dan kayak bisa dilakukan sebagai hobi, olahraga kompetitif atau sebagai kegiatan yang menyenangkan di hari libur. Anda dapat mendayung di sungai, danau, dan laut.

Kano dan kayak adalah aktivitas berdampak rendah yang dapat meningkatkan kebugaran, kekuatan, dan fleksibilitas aerobik Anda.Manfaat kesehatan khusus meliputi:

1. Peningkatan kebugaran kardiovaskular

2. Peningkatan kekuatan otot, terutama di punggung, lengan, bahu dan dada, dari gerakan dayung

3. Meningkatkan kekuatan batang tubuh dan kaki, karena kekuatan untuk menggerakkan kano atau kayak terutama berasal dari memutar batang tubuh dan memberikan tekanan dengan kaki Anda

4. Dapat mengurangi risiko keausan pada sendi dan jaringan, karena mendayung adalah aktivitas berdampak rendah.

Manfaat lain dari kano dan kayak

Beberapa alasan bagus lainnya untuk mendayung meliputi:

Kayak dan kano bisa menenangkan dan meditatif atau bisa menyenangkan – tergantung di mana dan bagaimana Anda melakukannya.

Mendayung adalah cara yang bagus untuk menikmati jalur air kami

santaimemproduksi dan memasok berbagai kayak dan kano, berharap olahraga akan memberi Anda lebih banyak kesehatan dan kebahagiaan.